Статья о технике, которая заключается в записи ключевых мыслей и инсайтов после общения с человеком или информационного события за 60 секунд. Шаги техники: закрыть глаза и слушать себя, записать мысли без разбора, выбрать ключевой смысл и записать его на отдельном листе. Вечером перед сном проверить, резонирует ли это с моим путём, целями и мечтами.